Lunch Snacks & Combinations

APPLES, GOUDA CHEESE, AND MAPLE FLAVORED PECANS SNACK TRAY, GOUDA AND MAPLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine7.9g17.2% dell'energia
Grassi17.1g37.2% dell'energia
Carboidrati21g45.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.0g
Proteine
7.9g (17.2%)
Grassi
17.1g (37.2%)
Carboidrati
21g (45.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine7.9g
Grassi17.1g
Carboidrati21.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine16%
Grassi totali26%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, APPLES, GOUDA CHEESE, AND MAPLE FLAVORED PECANS SNACK TRAY, GOUDA AND MAPLE offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 17.1g di grassi e 21g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium