Legumes and Legume Products
Vitasoy USA Organic Nasoya, Soft Tofu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie70kcal / 100g
Proteine8.8g67.7% dell'energia
Grassi3.5g26.9% dell'energia
Carboidrati0.7g5.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.0g
Proteine
8.8g (67.7%)Grassi
3.5g (26.9%)Carboidrati
0.7g (5.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie70kcal
Proteine8.8g
Grassi3.5g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Vitasoy USA Organic Nasoya, Soft Tofu contiene 70 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 3.5g di grassi e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti