Legumes and Legume Products
Vitasoy USA Organic Nasoya, Soft Tofu
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein8.8g67.7% der Energie
Fett3.5g26.9% der Energie
Kohlenhydrate0.7g5.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
8.8g (67.7%)Fett
3.5g (26.9%)Kohlenhydrate
0.7g (5.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein8.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Vitasoy USA Organic Nasoya, Soft Tofu enthält insgesamt 70 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 3.5g Fett und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten