Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Nasoya Lite Firm Tofu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie54kcal / 100g
Proteine8.3g73.5% dell'energia
Grassi1.7g15.0% dell'energia
Carboidrati1.3g11.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.3g
Proteine
8.3g (73.5%)Grassi
1.7g (15.0%)Carboidrati
1.3g (11.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie54kcal
Proteine8.3g
Grassi1.7g
Carboidrati1.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 54 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vitasoy USA, Nasoya Lite Firm Tofu offre un apporto di 54 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 1.7g di grassi e 1.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin ACalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti