Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Nasoya Lite Firm Tofu
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías54kcal / 100g
Proteínas8.3g73.5% de la energía
Grasas1.7g15.0% de la energía
Carbohidratos1.3g11.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.3g
Proteínas
8.3g (73.5%)Grasas
1.7g (15.0%)Carbohidratos
1.3g (11.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías54kcal
Proteínas8.3g
Grasas1.7g
Carbohidratos1.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 54 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Vitasoy USA, Nasoya Lite Firm Tofu revela un aporte de 54 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.3g de proteínas, 1.7g de lípidos y 1.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin ACalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes