Legumes and Legume Products
Soy meal, defatted, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie337kcal / 100g
Proteine49.2g56.2% dell'energia
Grassi2.4g2.7% dell'energia
Carboidrati35.9g41.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
49.2g (56.2%)Grassi
2.4g (2.7%)Carboidrati
35.9g (41.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie337kcal
Proteine49.2g
Grassi2.4g
Carboidrati35.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine98%
Grassi totali4%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 337 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga120minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Soy meal, defatted, raw mostrano 337 calorie per 100g. Offre 49.2g di proteine, 2.4g di grassi totali e 35.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti