Legumes and Legume Products
Refried beans, canned, fat-free
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie79kcal / 100g
Proteine5.3g27.5% dell'energia
Grassi0.5g2.6% dell'energia
Carboidrati13.5g69.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.3g
Proteine
5.3g (27.5%)Grassi
0.5g (2.6%)Carboidrati
13.5g (69.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie79kcal
Proteine5.3g
Grassi0.5g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine11%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Refried beans, canned, fat-free contiene 79 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 0.5g di grassi e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincVitamin CSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti