Legumes and Legume Products
Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie579kcal / 100g
Proteine28g29.7% dell'energia
Grassi49g51.9% dell'energia
Carboidrati17.4g18.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.4g
Proteine
28g (29.7%)Grassi
49g (51.9%)Carboidrati
17.4g (18.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie579kcal
Proteine28.0g
Grassi49.0g
Carboidrati17.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine56%
Grassi totali75%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 579 kcal)
🏃♂️Corsa53minuti
🚴♀️Ciclismo66minuti
🚶♂️Camminare138minuti
🧘♀️Yoga207minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt contiene 579 kcal. Fornisce 28g di proteine, 49g di grassi e 17.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti