Legumes and Legume Products

Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories579kcal / 100g
Protéines28g29.7% de l'énergie
Lipides49g51.9% de l'énergie
Glucides17.4g18.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.4g
Protéines
28g (29.7%)
Lipides
49g (51.9%)
Glucides
17.4g (18.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories579kcal
Protéines28.0g
Lipides49.0g
Glucides17.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines56%
Lipides totaux75%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 579 kcal)

🏃‍♂️Course53minutes
🚴‍♀️Vélo66minutes
🚶‍♂️Marche138minutes
🧘‍♀️Yoga207minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt contient au total 579 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28g de protéines, 49g de graisses et 17.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium