Legumes and Legume Products

Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie588kcal / 100g
Proteine21.9g23.0% dell'energia
Grassi49.5g51.9% dell'energia
Carboidrati24g25.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.4g
Proteine
21.9g (23.0%)
Grassi
49.5g (51.9%)
Carboidrati
24g (25.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie588kcal
Proteine21.9g
Grassi49.5g
Carboidrati24.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine44%
Grassi totali76%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 588 kcal)

🏃‍♂️Corsa53minuti
🚴‍♀️Ciclismo67minuti
🚶‍♂️Camminare140minuti
🧘‍♀️Yoga210minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) mostrano 588 calorie per 100g. Offre 21.9g di proteine, 49.5g di grassi totali e 24g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium