Legumes and Legume Products
Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien588kcal / 100g
Protein21.9g23.0% der Energie
Fett49.5g51.9% der Energie
Kohlenhydrate24g25.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
21.9g (23.0%)Fett
49.5g (51.9%)Kohlenhydrate
24g (25.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien588kcal
Protein21.9g
Fett49.5g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein44%
Gesamtfett76%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 588 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga210Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) zeigen 588 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.9g Protein, 49.5g Fettgehalt und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten