Legumes and Legume Products

Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías588kcal / 100g
Proteínas21.9g23.0% de la energía
Grasas49.5g51.9% de la energía
Carbohidratos24g25.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.4g
Proteínas
21.9g (23.0%)
Grasas
49.5g (51.9%)
Carbohidratos
24g (25.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías588kcal
Proteínas21.9g
Grasas49.5g
Carbohidratos24.0g

% del valor diario recomendado

Energía29%
Proteínas44%
Grasas totales76%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 588 kcal)

🏃‍♂️Correr53minutos
🚴‍♀️Ciclismo67minutos
🚶‍♂️Caminar140minutos
🧘‍♀️Yoga210minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) muestra 588 calorías por 100g. Ofrece 21.9g de proteínas, 49.5g de grasas y 24g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium