Legumes and Legume Products

Peanut butter, reduced sodium

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie590kcal / 100g
Proteine24g25.1% dell'energia
Grassi49.9g52.1% dell'energia
Carboidrati21.8g22.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.7g
Proteine
24g (25.1%)
Grassi
49.9g (52.1%)
Carboidrati
21.8g (22.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie590kcal
Proteine24.0g
Grassi49.9g
Carboidrati21.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia30%
Proteine48%
Grassi totali77%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 590 kcal)

🏃‍♂️Corsa54minuti
🚴‍♀️Ciclismo67minuti
🚶‍♂️Camminare140minuti
🧘‍♀️Yoga211minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Peanut butter, reduced sodium contiene 590 kcal. Fornisce 24g di proteine, 49.9g di grassi e 21.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium