Legumes and Legume Products

Peanut butter, chunk style, with salt

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie589kcal / 100g
Proteine24.1g25.2% dell'energia
Grassi49.9g52.2% dell'energia
Carboidrati21.6g22.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.6g
Proteine
24.1g (25.2%)
Grassi
49.9g (52.2%)
Carboidrati
21.6g (22.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie589kcal
Proteine24.1g
Grassi49.9g
Carboidrati21.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine48%
Grassi totali77%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 589 kcal)

🏃‍♂️Corsa54minuti
🚴‍♀️Ciclismo67minuti
🚶‍♂️Camminare140minuti
🧘‍♀️Yoga210minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Peanut butter, chunk style, with salt offre un apporto di 589 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.1g di proteine, 49.9g di grassi e 21.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc