Legumes and Legume Products

Peanut butter, chunk style, with salt

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías589kcal / 100g
Proteínas24.1g25.2% de la energía
Grasas49.9g52.2% de la energía
Carbohidratos21.6g22.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.6g
Proteínas
24.1g (25.2%)
Grasas
49.9g (52.2%)
Carbohidratos
21.6g (22.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías589kcal
Proteínas24.1g
Grasas49.9g
Carbohidratos21.6g

% del valor diario recomendado

Energía29%
Proteínas48%
Grasas totales77%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 589 kcal)

🏃‍♂️Correr54minutos
🚴‍♀️Ciclismo67minutos
🚶‍♂️Caminar140minutos
🧘‍♀️Yoga210minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Peanut butter, chunk style, with salt revela un aporte de 589 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.1g de proteínas, 49.9g de lípidos y 21.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc