Legumes and Legume Products
Mungo beans, mature seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie341kcal / 100g
Proteine25.2g29.4% dell'energia
Grassi1.6g1.9% dell'energia
Carboidrati59g68.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.8g
Proteine
25.2g (29.4%)Grassi
1.6g (1.9%)Carboidrati
59g (68.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie341kcal
Proteine25.2g
Grassi1.6g
Carboidrati59.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine50%
Grassi totali2%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga122minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mungo beans, mature seeds, raw mostrano 341 calorie per 100g. Offre 25.2g di proteine, 1.6g di grassi totali e 59g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti