Legumes and Legume Products
Mung beans, mature seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie347kcal / 100g
Proteine23.9g27.3% dell'energia
Grassi1.1g1.3% dell'energia
Carboidrati62.6g71.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.6g
Proteine
23.9g (27.3%)Grassi
1.1g (1.3%)Carboidrati
62.6g (71.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie347kcal
Proteine23.9g
Grassi1.1g
Carboidrati62.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine48%
Grassi totali2%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 347 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga124minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Mung beans, mature seeds, raw offre un apporto di 347 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.9g di proteine, 1.1g di grassi e 62.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti