Legumes and Legume Products
Mung beans, mature seeds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein23.9g27.3% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate62.6g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
23.9g (27.3%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
62.6g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein23.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate62.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein48%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mung beans, mature seeds, raw 347 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.9g Protein, 1.1g Fett und 62.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten