Legumes and Legume Products

Lima beans, large, mature seeds, canned

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie79kcal / 100g
Proteine4.9g24.5% dell'energia
Grassi0.2g1.0% dell'energia
Carboidrati14.9g74.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.0g
Proteine
4.9g (24.5%)
Grassi
0.2g (1.0%)
Carboidrati
14.9g (74.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie79kcal
Proteine4.9g
Grassi0.2g
Carboidrati14.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine10%
Grassi totali0%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Lima beans, large, mature seeds, canned mostrano 79 calorie per 100g. Offre 4.9g di proteine, 0.2g di grassi totali e 14.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium