Legumes and Legume Products
Hummus, commercial
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie237kcal / 100g
Proteine7.8g19.2% dell'energia
Grassi17.8g43.8% dell'energia
Carboidrati15g36.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.6g
Proteine
7.8g (19.2%)Grassi
17.8g (43.8%)Carboidrati
15g (36.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie237kcal
Proteine7.8g
Grassi17.8g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine16%
Grassi totali27%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 237 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Hummus, commercial mostrano 237 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 17.8g di grassi totali e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti