Legumes and Legume Products
Hummus, commercial
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas7.8g19.2% de la energía
Grasas17.8g43.8% de la energía
Carbohidratos15g36.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.6g
Proteínas
7.8g (19.2%)Grasas
17.8g (43.8%)Carbohidratos
15g (36.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas7.8g
Grasas17.8g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales27%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Hummus, commercial muestra 237 calorías por 100g. Ofrece 7.8g de proteínas, 17.8g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes