Legumes and Legume Products
Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie341kcal / 100g
Proteine26.1g30.4% dell'energia
Grassi1.5g1.7% dell'energia
Carboidrati58.3g67.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.9g
Proteine
26.1g (30.4%)Grassi
1.5g (1.7%)Carboidrati
58.3g (67.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie341kcal
Proteine26.1g
Grassi1.5g
Carboidrati58.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine52%
Grassi totali2%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga122minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw offre un apporto di 341 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.1g di proteine, 1.5g di grassi e 58.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti