Legumes and Legume Products
Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein26.1g30.4% der Energie
Fett1.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate58.3g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.9g
Protein
26.1g (30.4%)Fett
1.5g (1.7%)Kohlenhydrate
58.3g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein26.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate58.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein52%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw 341 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.1g Protein, 1.5g Fett und 58.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten