Legumes and Legume Products
Blackeye pea, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie346kcal / 100g
Proteine21.2g24.8% dell'energia
Grassi2.4g2.8% dell'energia
Carboidrati61.8g72.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.4g
Proteine
21.2g (24.8%)Grassi
2.4g (2.8%)Carboidrati
61.8g (72.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie346kcal
Proteine21.2g
Grassi2.4g
Carboidrati61.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine42%
Grassi totali4%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 346 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga124minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Blackeye pea, dry mostrano 346 calorie per 100g. Offre 21.2g di proteine, 2.4g di grassi totali e 61.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti