Legumes and Legume Products
Blackeye pea, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein21.2g24.8% der Energie
Fett2.4g2.8% der Energie
Kohlenhydrate61.8g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
21.2g (24.8%)Fett
2.4g (2.8%)Kohlenhydrate
61.8g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein21.2g
Fett2.4g
Kohlenhydrate61.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein42%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Blackeye pea, dry zeigen 346 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 2.4g Fettgehalt und 61.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten