Legumes and Legume Products
Beans, pinto, mature seeds, canned, solids and liquids
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine4.6g22.5% dell'energia
Grassi0.6g2.9% dell'energia
Carboidrati15.2g74.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.4g
Proteine
4.6g (22.5%)Grassi
0.6g (2.9%)Carboidrati
15.2g (74.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine4.6g
Grassi0.6g
Carboidrati15.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beans, pinto, mature seeds, canned, solids and liquids mostrano 82 calorie per 100g. Offre 4.6g di proteine, 0.6g di grassi totali e 15.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZincFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti