Legumes and Legume Products
Beans, pink, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine9.1g24.3% dell'energia
Grassi0.5g1.3% dell'energia
Carboidrati27.9g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
9.1g (24.3%)Grassi
0.5g (1.3%)Carboidrati
27.9g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine9.1g
Grassi0.5g
Carboidrati27.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beans, pink, mature seeds, cooked, boiled, without salt mostrano 149 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 0.5g di grassi totali e 27.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti