Legumes and Legume Products
Beans, navy, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine8.2g23.6% dell'energia
Grassi0.6g1.7% dell'energia
Carboidrati26g74.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
8.2g (23.6%)Grassi
0.6g (1.7%)Carboidrati
26g (74.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine8.2g
Grassi0.6g
Carboidrati26.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beans, navy, mature seeds, cooked, boiled, without salt contiene 140 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 0.6g di grassi e 26g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti