Legumes and Legume Products
Beans, navy, mature seeds, canned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine7.5g26.5% dell'energia
Grassi0.4g1.4% dell'energia
Carboidrati20.4g72.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
7.5g (26.5%)Grassi
0.4g (1.4%)Carboidrati
20.4g (72.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine7.5g
Grassi0.4g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine15%
Grassi totali1%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beans, navy, mature seeds, canned mostrano 113 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 0.4g di grassi totali e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti