Legumes and Legume Products
Beans, navy, mature seeds, canned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas7.5g26.5% de la energía
Grasas0.4g1.4% de la energía
Carbohidratos20.4g72.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
7.5g (26.5%)Grasas
0.4g (1.4%)Carbohidratos
20.4g (72.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas7.5g
Grasas0.4g
Carbohidratos20.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas15%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, navy, mature seeds, canned muestra 113 calorías por 100g. Ofrece 7.5g de proteínas, 0.4g de grasas y 20.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes