Legumes and Legume Products
Beans, kidney, royal red, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine9.5g30.2% dell'energia
Grassi0.2g0.6% dell'energia
Carboidrati21.8g69.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.5g
Proteine
9.5g (30.2%)Grassi
0.2g (0.6%)Carboidrati
21.8g (69.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine9.5g
Grassi0.2g
Carboidrati21.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beans, kidney, royal red, mature seeds, cooked, boiled, without salt contiene 123 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 0.2g di grassi e 21.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti