Legumes and Legume Products
Beans, kidney, royal red, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories123kcal / 100g
Protéines9.5g30.2% de l'énergie
Lipides0.2g0.6% de l'énergie
Glucides21.8g69.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.5g
Protéines
9.5g (30.2%)Lipides
0.2g (0.6%)Glucides
21.8g (69.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories123kcal
Protéines9.5g
Lipides0.2g
Glucides21.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines19%
Lipides totaux0%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beans, kidney, royal red, mature seeds, cooked, boiled, without salt contient au total 123 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 0.2g de graisses et 21.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients