Legumes and Legume Products
Beans, kidney, red, mature seeds, canned, solids and liquids
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie81kcal / 100g
Proteine5.2g25.5% dell'energia
Grassi0.4g2.0% dell'energia
Carboidrati14.8g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.4g
Proteine
5.2g (25.5%)Grassi
0.4g (2.0%)Carboidrati
14.8g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie81kcal
Proteine5.2g
Grassi0.4g
Carboidrati14.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine10%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 81 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beans, kidney, red, mature seeds, canned, solids and liquids mostrano 81 calorie per 100g. Offre 5.2g di proteine, 0.4g di grassi totali e 14.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti