Legumes and Legume Products
Beans, kidney, red, mature seeds, canned, solids and liquids
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas5.2g25.5% de la energía
Grasas0.4g2.0% de la energía
Carbohidratos14.8g72.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.4g
Proteínas
5.2g (25.5%)Grasas
0.4g (2.0%)Carbohidratos
14.8g (72.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas5.2g
Grasas0.4g
Carbohidratos14.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas10%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, kidney, red, mature seeds, canned, solids and liquids muestra 81 calorías por 100g. Ofrece 5.2g de proteínas, 0.4g de grasas y 14.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes