Legumes and Legume Products
Beans, kidney, california red, mature seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie330kcal / 100g
Proteine24.4g28.9% dell'energia
Grassi0.3g0.4% dell'energia
Carboidrati59.8g70.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.5g
Proteine
24.4g (28.9%)Grassi
0.3g (0.4%)Carboidrati
59.8g (70.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie330kcal
Proteine24.4g
Grassi0.3g
Carboidrati59.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine49%
Grassi totali0%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 330 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga118minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beans, kidney, california red, mature seeds, raw mostrano 330 calorie per 100g. Offre 24.4g di proteine, 0.3g di grassi totali e 59.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti