Legumes and Legume Products
Beans, kidney, california red, mature seeds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien330kcal / 100g
Protein24.4g28.9% der Energie
Fett0.3g0.4% der Energie
Kohlenhydrate59.8g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.5g
Protein
24.4g (28.9%)Fett
0.3g (0.4%)Kohlenhydrate
59.8g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien330kcal
Protein24.4g
Fett0.3g
Kohlenhydrate59.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein49%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 330 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beans, kidney, california red, mature seeds, raw zeigen 330 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.4g Protein, 0.3g Fettgehalt und 59.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten