Legumes and Legume Products
Beans, kidney, california red, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine9.1g28.8% dell'energia
Grassi0.1g0.3% dell'energia
Carboidrati22.4g70.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.6g
Proteine
9.1g (28.8%)Grassi
0.1g (0.3%)Carboidrati
22.4g (70.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine9.1g
Grassi0.1g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beans, kidney, california red, mature seeds, cooked, boiled, with salt offre un apporto di 124 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 0.1g di grassi e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti