Legumes and Legume Products
Beans, kidney, all types, mature seeds, canned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine5.2g25.6% dell'energia
Grassi0.6g3.0% dell'energia
Carboidrati14.5g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
5.2g (25.6%)Grassi
0.6g (3.0%)Carboidrati
14.5g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine5.2g
Grassi0.6g
Carboidrati14.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine10%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beans, kidney, all types, mature seeds, canned contiene 84 kcal. Fornisce 5.2g di proteine, 0.6g di grassi e 14.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumFiberVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti