Legumes and Legume Products
Beans, kidney, all types, mature seeds, canned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías84kcal / 100g
Proteínas5.2g25.6% de la energía
Grasas0.6g3.0% de la energía
Carbohidratos14.5g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
5.2g (25.6%)Grasas
0.6g (3.0%)Carbohidratos
14.5g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas5.2g
Grasas0.6g
Carbohidratos14.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas10%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beans, kidney, all types, mature seeds, canned proporciona 84 kcal. Contiene 5.2g de proteínas, 0.6g de grasas y 14.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumFiberVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes