Legumes and Legume Products
Beans, french, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine7g22.0% dell'energia
Grassi0.8g2.5% dell'energia
Carboidrati24g75.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
7g (22.0%)Grassi
0.8g (2.5%)Carboidrati
24g (75.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine7.0g
Grassi0.8g
Carboidrati24.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beans, french, mature seeds, cooked, boiled, without salt mostrano 129 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 0.8g di grassi totali e 24g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti