Legumes and Legume Products
Beans, french, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas7g22.0% de la energía
Grasas0.8g2.5% de la energía
Carbohidratos24g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
7g (22.0%)Grasas
0.8g (2.5%)Carbohidratos
24g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas7.0g
Grasas0.8g
Carbohidratos24.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, french, mature seeds, cooked, boiled, without salt muestra 129 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 0.8g de grasas y 24g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes