Legumes and Legume Products

Beans, chili, barbecue, ranch style, cooked

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie97kcal / 100g
Proteine5g21.8% dell'energia
Grassi1g4.4% dell'energia
Carboidrati16.9g73.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.9g
Proteine
5g (21.8%)
Grassi
1g (4.4%)
Carboidrati
16.9g (73.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie97kcal
Proteine5.0g
Grassi1.0g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Beans, chili, barbecue, ranch style, cooked mostrano 97 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 1g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium