Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, blade chop, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine18.7g71.1% dell'energia
Grassi7.6g28.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
18.7g (71.1%)Grassi
7.6g (28.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine18.7g
Grassi7.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine37%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Veal, shoulder, blade chop, separable lean and fat, raw offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.7g di proteine, 7.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti