Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, blade chop, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas18.7g71.1% de la energía
Grasas7.6g28.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
18.7g (71.1%)Grasas
7.6g (28.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas18.7g
Grasas7.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas37%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Veal, shoulder, blade chop, separable lean and fat, raw revela un aporte de 148 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.7g de proteínas, 7.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes