Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, blade chop, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines18.7g71.1% de l'énergie
Lipides7.6g28.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.3g
Protéines
18.7g (71.1%)Lipides
7.6g (28.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines18.7g
Lipides7.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines37%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Veal, shoulder, blade chop, separable lean and fat, raw apporte 148 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.7g de protéines, 7.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients