Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shank (fore and hind), separable lean only, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine32.2g88.2% dell'energia
Grassi4.3g11.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
32.2g (88.2%)Grassi
4.3g (11.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine32.2g
Grassi4.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine64%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Veal, shank (fore and hind), separable lean only, cooked, braised offre un apporto di 177 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 32.2g di proteine, 4.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti