Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shank (fore and hind), separable lean only, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas32.2g88.2% de la energía
Grasas4.3g11.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
32.2g (88.2%)Grasas
4.3g (11.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas32.2g
Grasas4.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas64%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Veal, shank (fore and hind), separable lean only, cooked, braised revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 32.2g de proteínas, 4.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes