Lamb, Veal, and Game Products
Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, breaded
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine28.4g63.8% dell'energia
Grassi6.3g14.2% dell'energia
Carboidrati9.8g22.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.5g
Proteine
28.4g (63.8%)Grassi
6.3g (14.2%)Carboidrati
9.8g (22.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine28.4g
Grassi6.3g
Carboidrati9.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine57%
Grassi totali10%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, breaded mostrano 216 calorie per 100g. Offre 28.4g di proteine, 6.3g di grassi totali e 9.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti