Lamb, Veal, and Game Products
Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, breaded
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas28.4g63.8% de la energía
Grasas6.3g14.2% de la energía
Carbohidratos9.8g22.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.5g
Proteínas
28.4g (63.8%)Grasas
6.3g (14.2%)Carbohidratos
9.8g (22.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas28.4g
Grasas6.3g
Carbohidratos9.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas57%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, breaded muestra 216 calorías por 100g. Ofrece 28.4g de proteínas, 6.3g de grasas y 9.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes