Lamb, Veal, and Game Products
Veal, Australian, shank, fore, bone-in, separable lean only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine20.2g81.1% dell'energia
Grassi4.7g18.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.9g
Proteine
20.2g (81.1%)Grassi
4.7g (18.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine20.2g
Grassi4.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine40%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Veal, Australian, shank, fore, bone-in, separable lean only, raw contiene 123 kcal. Fornisce 20.2g di proteine, 4.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti